中学生から高校生にかけては、体の成長過程ということもあり、部活動がきっかけて体の痛みを生じてしまうケースがあります。

そして部活動によっては昔ながらの練習方法が採用されていて、根性論により、「多少の痛みは我慢してでも頑張る」といった教育がなされていることもあります。

しかし、そういった状況で練習をしてもコンディションは上がりませんし、むしろ怪我が治りにくくなって体を傷つけてしまいます。

中学生や高校生でも練習のし過ぎによる疲労骨折事例が報告されています。

もし体のある違和感を感じたらすぐに練習を辞めて、静養しましょう。
違和感や怪我を申告することは勇気のいることかもしれませんが、将来的なことを考えたら絶対に必要なことです。

江曽島整骨院ではスポーツ障害や練習によるケガの影響を分析し、適切な処置を行っています。

一人一人に合わせた矯正施術やハイボルト治療、ボディケアを行っています。

そして部活動でどんな練習や動きを行っているのか詳細をお伺いし、今後の予防に努めます。

例えば野球で肩を痛めた場合は数週間から数ヶ月にかけてノースロー期間を設けた方が良いケースがあります。
野球肘やテニス肘は簡単に治らないので保存治療が必要です。

スポーツや部活きっかけの違和感を感じたら江曽島整骨院にお越しください。