今まで気づかなかった「疲れ」と対話してみよう
こんにちは!
栃木県宇都宮市にある「江曽島整骨院」です。
HPをご覧くださり、ありがとうございます。
当院は、腰痛でお悩みの方をはじめ、カラダの歪みから骨盤矯正が必要な方
交通事故で施術を必要としている方にサービスのご提供を行っております。
皆様が健やかに過ごせるように、寄り添いながら施術致します。
筋肉が疲れると「コリ」が生じ、それがさまざまな症状として現れてきます。
まずは血行不良です。その状態を放置しておくと
組織の栄養不足、酸欠状態となり老廃物もたまるようになり
やがて「痛み」をともなうようにもなります。
原因は、筋肉疲労から始まることがほとんど。
無理な姿勢や長時間同じ姿勢を続けることから発生してしまいます。
対策は、大きく2つです。
ひとつ目は、正しい生活習慣を身に着けることです。
当たり前のことと思われるかもしれませんが、とても大切です。
そして、疲れたら放置せずに、こまめにストレッチやマッサージをしてあげること。
ちょっとしたことですが、これで、疲れ、痛み、コリは軽減できます。
いままで気づかずにいた「疲れ」。ありませんか?
カラダのちょっとした変化に気づくところから始めてみませんか?
なかなかおさまらない症状でお悩みの際には
どうぞお気軽に当院へお越しください。
他の施術で改善が見られなくても
決してあきらめないで、当院にご相談下さい。
お問い合わせはこちらのLINE公式 から