スポーツのケガを放置すると「クセ」になる理由
部活動や趣味のスポーツで足首を捻ったり、肩や膝を痛めたりした際、痛みが引いたからといってそのまま練習を再開していませんか。実は、痛みが消えたことと組織が完全に治ったことは別問題です。一度傷ついた靭帯や筋肉を適切にケアせずに放置すると、身体は痛みを避けようとして無意識に不自然な動きを身につけてしまいます。これが、いわゆるケガがクセになると言われる状態の正体です。
本来使うべき筋肉が働かなくなり、特定の関節にばかり負担がかかる悪循環に陥ると、同じ場所を何度も痛めるだけでなく、数年後には腰痛や姿勢の大きな歪みとして現れることも少なくありません。江曽島整骨院では、ハイボルトを用いた検査で痛みの根本原因をピンポイントで探し出し、目に見えない深層の筋肉までアプローチします。また、必要に応じてＥＭＳを使用し、弱ってしまった筋肉を再教育することで、ケガをする前よりも動ける身体作りをサポートいたします。
スポーツでのケガを単なる不運で終わらせず、自分の身体の使い方を見直すチャンスに変えてみませんか。今の適切な処置が、５年後や１０年後も大好きなスポーツを全力で楽しめるアクティブな未来に繋がります。江曽島整骨院は、学生から社会人まで、スポーツに励む皆様のコンディションを全力で支えます。どんなに小さな違和感でも、クセになる前にぜひ一度ご相談ください！