ぽっこりお腹や腰痛の原因？骨盤のゆがみが身体に与える影響
ダイエットを頑張っているのにぽっこりお腹が引っ込まない、あるいは慢性的につらい腰痛が続いているとお悩みではありませんか。実はそのお悩み、お腹の脂肪や筋力低下だけでなく骨盤のゆがみが大きく関係しているかもしれません。
身体の中心に位置する骨盤は、全身のバランスを支える大切な土台の役割を果たしています。しかし、デスクワークでの長時間の座りっぱなしや脚を組むクセ、片足に体重をかけて立つといった日常のなにげない動作によって、骨盤は簡単に傾いたり開いたりしてしまいます。骨盤が前後に傾くと、内臓が本来あるべき位置から下へ下がってしまうため、下腹が出っ張るぽっこりお腹を引き起こしてしまいます。さらに、土台である骨盤がゆがむと背骨や腰まわりの筋肉に余計な負担がかかり続け、緊張した筋肉が神経を圧迫することでしつこい腰痛や血行不良の原因にもなってしまうのです。身体の土台を正しい位置へと整えてあげることで、ぽっこりお腹の解消や腰痛の軽減はもちろん、代謝が上がって疲れにくい健康的な体質へと近づいていきますよ。
江曽島整骨院では、丁寧なカウンセリングとお一人おひとりの身体の状態に合わせた施術で、骨盤のゆがみを根本から整えるお手伝いをしております。ぽっこりお腹や長引く腰痛でお困りの方は、ぜひ当院にお気軽にご相談くださいね。