正しい姿勢を意識できていますか？
私たちが普段何気なく体を動かしているかと思いますが、人は体を支えるために『正しい姿勢』をすることがとても大切だといわれています。
姿勢はその人の癖が出やすい部分ともいわれていて、姿勢によって体の使い方に大きく差が出ます。いつも猫背になっていたり、頭が前方に出ている姿勢をしたり、前屈みになるのが癖になっているような場合は、肩こりや首こりにつながったり、肩が巻き込むようになっていることで肺が通常の姿勢の状態のときよりも膨らみにくくなるので、呼吸が浅くなったり呼吸がしにくくなることがあるといわれています。
姿勢は習慣もあるため、ある日突然に急に正しい姿勢にすることは難しいかもしれませんが、まずは正しい姿勢を意識することが姿勢の改善のための第一歩といえるでしょう。
体の歪みは首や肩、背中、腰などの慢性的な違和感や痛みにつながることがあるといわれていますが、原因は皆が全て同じではありません。当院では問診にて本当の原因を見極めた施術を行っておりますのでお悩みをお持ちの方は来院ください。
栃木県宇都宮市江曽島近辺のエリアで整骨院をお探しの方、骨盤矯正、ハイボルト、EMSトレーニングなどにご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。また、当院では交通事故の施術予約も行っておりますのでご相談ください。