痛みの原因、実は「骨盤の歪み」かも？
マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう頑固な肩こりや、立ち上がるときにズキッと痛む腰痛に悩まされてはいませんか。その辛い痛み、もしかしたら痛む場所そのものではなく、体の土台である骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤は体全体の中心にあって、背骨を支えたり歩くときの衝撃を吸収したりする、お家でいうと基礎のようなとても大切な役割を持っています。日常生活の中で、ついつい足を組んで座ったり、片方の足ばかりに体重をかけて立ったり、スマホを見るときに猫背になったりする癖があると、この大切な土台が少しずつ傾いて歪んでしまうのです。
骨盤が歪んでしまうと、その上にある背骨や、繋がっている脚のバランスまで崩れてしまいます。すると、本来なら使わなくていい筋肉に無理な負担がかかり続け、筋肉がカチカチに緊張して血行が悪くなり、しつこい肩こりや腰痛を引き起こしてしまいます。痛む場所だけを揉みほぐしても、土台である骨盤が傾いたままだと、しばらくしてまた同じ痛みが繰り返されてしまうのはこのためです。だからこそ、痛みの根本原因である骨盤の歪みをしっかりと整えてあげることが、繰り返す不調から抜け出すための何よりの近道になります。
骨盤のバランスを整えて、痛みを気にせず毎日を軽やかに笑顔で過ごせる健康な体を、私たちと一緒に目指してみませんか。気になるお身体のお悩みがあれば、いつでもお気軽に江曽島整骨院へご相談くださいね！